【HSPの日常】グッと寒くなって、心までキュッと縮こまる季節です！自分に優しくいきましょう！

こんにちは～。

グッと寒くなりましたねぇ。

晴れてはいるけど太陽は薄雲に隠れたまんまで、雰囲気まで寒々しい。

こんな日は、体と一緒に心までキュッと縮こまって、訳もなく切なくなりませんか(;´｀)？

今日はちょっと買い物があって、車でショッピングモールに行きました。

近所のスーパーやコンビニと違い、家電屋さんに洋服屋さん、雑貨屋さんなど、多様なお店がありお客さんも多め。

そこにひとりで行ったら、心細くなってしまいました。(´･･｀)

いつもなら気にならないのですが、やはり晩秋とは人の心を物悲しくさせるものなんでしょうかねぇ。

こうなったら、さっさと帰るのが一番！(いつもそそくさと帰ってますが・・・)

モコモコな部屋着を羽織って、あったかいものでも飲んで、まず体を温める！

するとだんだん、体と一緒に心もほぐれてくるのでおすすめです！

私は目的もなくショッピングモールとか、ファッションビルをぷらぷらしません。

疲れちゃうので。

こんな風に書くと・・・

「遠出できなくてかわいそう」

「ひきこもってばかりで、ヒマそう」

そんな風に感じますか？

でもね、全然そんなことないんですよ。

コロナウィルスの流行でお家時間が長くなった2020年。

「お家にいてストレスがたまった」という人も多い中、「意外とお家で過ごせる」って思った人もいるんじゃないでしょうか？

私にとってお家の中は「安全な宇宙」とでも言いましょうか。

いくら時間があってもやることがつきない空間です。

それもこれも、インターネットの発達のおかげなんですけどね。

「お家で過ごす」って、ゴロゴロ・ダラダラするイメージもあるかと思いますが、私はお家の中で精力的に活動しています('ω')！

誰の顔色をうかがう必要もなく、好きなことを調べまくったり、本を読み漁ったり、お菓子やパンを作ったり、あっという間に一日が終わります。

そして、気分が沈んだら、中断できるのもいいところ。

友達と出かけてる時に、急に帰りたくなっても、実際にそうはいきませんからね。

インターネットやSNSの普及で、「人とのつながりが疎遠に」と言われたりもしていますが、私はあまり感じません。

今日もこれから友人の引っ越し準備の手伝いに出かけます。

ほぼお家にひきこもっている私でも、友達もいるし仕事もあります。

人に合わせて無理に外出していた時代より、自分のために自分の時間を使っている感じがして、心身ともに健康的で幸せです。

あらあら、何の話してんだか(笑)

これからどんどん寒くなりますね。日照時間も短くなり、そもそも天気が悪くて太陽が出ない日もあります。

そんな日が続いて気分が沈んだら、お家であったかくして、好きなことをして自分に優しくしてくださいね。

ふくふく堂